Εδώ δεν υπάρχουν διλήμματα, μόνο αγάπες. Για κάθε 10 σουβλακόφιλους, υπάρχει ένας πιτσαράς με φανατική λατρεία για την πίτσα. Αλλά, για να είμαστε ειλικρινείς, συνήθως δεν μπορούμε καν να αποφασίσουμε ποιο προτιμάμε περισσότερο από το άλλο, οπότε οδηγούμαστε στο εξής συμπέρασμα: Μακάρι να βγάζαμε παραπάνω και να μπορούσαμε να χωρέσουμε ακόμα περισσότερα στην κοιλιά μας.
Με λίγα λόγια, αν μπορούσαμε να παραγγείλουμε και τα δύο θα το κάναμε με μεγάλη μας χαρά.
Όσον αφορά το σουβλάκι, πόσω μάλλον για την πίτσα δεν έχουμε ασχοληθεί με ένα συγκεκριμένο παράγοντα. Και αυτός ο παράγοντες είναι οι θερμίδες.
Ίσως γιατί φοβόμαστε;
Όσες και να είναι πάντα χρειάζεται ένα μέτρο σε ό,τι τρώμε ειδικά όταν δεν είναι σπιτικό. Το σουβλάκι το βρίσκεις παντού και είναι νόστιμο, οικονομικό και ένα πλήρες γεύμα. Αυτό που δεν γνωρίζουν πολλοί όμως είναι πόσες θερμίδες έχει το συγκεκριμένο φαγητό.
Την πίτσα, πάλι, τη λατρεύουμε και της ορμάμε με ακόμα μεγαλύτερη φόρα, καταβροχθίζοντας πολλές φορές και μια οικογενειακή μόνοι μας. Μπορούμε να την απολαύσουμε κάθε ώρα της ημέρας, ακόμα και στο πρωινό, ενώ οι αμέτρητοι συνδυασμοί της ικανοποιούν και τους πιο απαιτητικούς ουρανίσκους.
Παρακάτω μπορείς να μάθεις ποιο ανάμεσα στα δύο φαγητά έχει τις περισσότερες θερμίδες:
Σουβλάκι
*Μία πίτα χωρίς λάδι περιέχει περίπου 150 θερμίδες ενώ με λάδι φτάνει τις 250-300. Ένας γύρος κοτόπουλο συνήθως έχει γύρω στις 240 θερμίδες ενώ ο γύρος ο χοιρινός κάπου στις 220.
Η σως κατά βάση έχει γύρω στις 200 ενώ το τζατζίκι πάρα πολύ λίγες. Μόλις 25-30. Τα πρόσθετα όπως μαρούλι, κρεμμύδι, ντομάτα κλπ δεν ξεπερνάνε τις 10. Οι πατάτες έχουν μεγάλη διαφορά σε σχέση με πριν το λάδι και μετά. Αν είναι τηγανιτές μπορεί να φτάσουν και τις 500 θερμίδες τα 150 γραμμάρια. Στο σουβλάκι φτάνουν τις 150.
Χωρίς το λάδι έχουν το 1/4 των θερμίδων που θα είχαν αν είχαν τηγανιστεί. Κατά βάση λοιπόν σε ένα σουβλάκι με πίτα, κρέας, πατάτες και πρόσθετα, οι θερμίδες είναι περίπου 600-750. Αν δεν έχει λάδι η πίτα προφανώς είναι λιγότερες.
Πίτσα
Η πίτσα Μοτσαρέλα με σάλτσα ντομάτας έχει γύρω στις 240 θερμίδες. Η πίτσα με Μοτσαρέλα, πιπεριά, ντομάτα, μανιτάρια και κρεμμύδι είναι στις 250-270 θερμίδες. Η πίτσα μεΜοτσαρέλα, χοιρινό, μοσχάρι, ζαμπόν, και πολλά τυριά ξεπερνάει τις 350. Η πίτσα Μοτσαρέλα με μπέικον και τσένταρ είναι κάπου στις 310.
Γενικά οι συνδυασμοί είναι πάρα πολλοί και όλα εξαρτώνται με τα υλικά που βάζει κανείς μέσα. Αν κάποιος επιλέγει αρκετό κρέας και πολλά τυριά με αφράτη ζύμη, προφανώς θα είναι πιο παχυντική.
Πηγή: ratpack.gr
